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[2013/02/11] マクドナルドのカロリー一覧

マックのメニュー別にどれだけのカロリーを摂取しているのか?(単に羅列しただけともいう)。
マクドナルドのHPからコピペなので間違いなし(汗)

でも、ちゃんとこうやって、誰でも確認出来るように公表しているのは、さすが世界企業でもあり、外食業界のトップに君臨している会社なだけはあると思いました。

私の好きなメニューのカロリーを例にしてみます。

1.チーズバーガー 324Kcal
マックフライポテト(M) 454Kcal
マックシェィクバニラ(M) 323Kcal
合計1,101Kcal

2.フィレオフィッシュ 356Kcal
マックフライポテト(M) 454Kcal
プレミアムローストコーヒー(M) 12kcal
合計822Kcal

くれぐれも食べ過ぎによる、カロリーのとりすぎにはご注意を!

以下、メニューごとのカロリーです。
表をつくるの面倒なので、そのまま羅列しました(汗)

◆サンドイッチ
エッグマックマフィン 289kcal
えびフィレオ 378kcal
クォーターパウンダー・チーズ 559kcal
ジューシーチキンフィレオ 454kcal
ソーセージエッグマフィン 450kcal
ソーセージマフィン 370kcal
ダブルクォーターパウンダー・チーズ 828kcal
ダブルチーズバーガー 484kcal
チーズバーガー 324kcal
チキンクリスプ 385kcal
チキンクリスプマフィン 376kcal
ツナマフィン 295kcal
テキサスバーガー 642kcal
てりやきマックバーガー 509kcal
バターパット 71kcal
ハンバーガー 275kcal
ビッグマック 557kcal
フィレオフィッシュ 356kcal
ベーコンレタスバーガー 420kcal
ホットケーキ 305kcal
ホットケーキシロップ 138kcal
マックグリドル ソーセージ&エッグ・チーズ 545kcal
マックグリドル ソーセージ 420kcal
マックグリドル ベーコン&エッグ・チーズ 411kcal
マックホットドッグ クラシック 327kcal
メガマフィン 689kcal


◆サイドメニュー
クリーミーランチソース 122kcal
サイドサラダ 10kcal
サワークリームオニオンソース 116kcal
三角チョコパイ 290kcal
サンデー ストロベリー 192kcal
サンデー チョコレート 234kcal
シャカシャカポテト アメリカンバーベキュー味(L) 576kcal
シャカシャカポテト アメリカンバーベキュー味(M) 458kcal
シャカシャカポテト アメリカンバーベキュー味(S) 253kcal
シャカシャカポテト アメリカンバーベキュー味シーズニング 5kcal
ジューシーシャカシャカチキン チェダーチーズ 167kcal
ジューシーシャカシャカチキン レッドペッパー 165kcal
ジューシーシャカシャカチキン(チキンのみ) 160kcal
ジューシーチキンスナック 203kcal
ジューシーチキンセレクト(2本) 320kcal
スイートコーン 56kcal
ソフトツイスト 142kcal
チキンマックナゲット(15ピース) 840kcal
チキンマックナゲット(5ピース) 280kcal
バーベキューソース 33kcal
ハッシュポテト 146kcal
プチパンケーキ 134kcal
ベーコンポテトパイ 239kcal
ホットアップルパイ 211kcal
マスタードソース 47kcal
マックフライポテト(L) 571kcal
マックフライポテト(M) 454kcal
マックフライポテト(S) 249kcal
マックフルーリー オレオ(R)クッキー 211kcal
マックフルーリー マーブル オレオ(R) 240kcal
りんご&クリーム 31kcal
焙煎ごまドレッシング 107kcal


◆ドリンクメニュー
Qooすっきり白ブドウ(L) 189kcal
Qooすっきり白ブドウ(M) 146kcal
Qooすっきり白ブドウ(S) 94kcal
アールグレイ アイスティー(L) 3kcal
アールグレイ アイスティー(M) 3kcal
アールグレイ アイスティー(S) 2kcal
アイスカフェモカ(M) 153kcal
アイスカフェモカ(S) 123kcal
アイスカフェラテ(M) 103kcal
アイスカフェラテ(S) 73kcal
アイスキャラメルラテ(M) 154kcal
アイスキャラメルラテ(S) 124kcal
カフェモカ(M) 171kcal
カフェモカ(S) 136kcal
カフェラテ(M) 120kcal
カフェラテ(S) 86kcal
カプチーノ(M) 120kcal
カプチーノ(S) 78kcal
ガムシロップ 27kcal
キャラメルラテ(M) 171kcal
キャラメルラテ(S) 137kcal
コーヒーフレッシュ 13kcal
コカ・コーラ ゼロ(L) 0kcal
コカ・コーラ ゼロ(M) 0kcal
コカ・コーラ ゼロ(S) 0kcal
コカ・コーラ(L) 181kcal
コカ・コーラ(M) 140kcal
コカ・コーラ(S) 90kcal
シュガー 12kcal
爽健美茶(L) 0kcal
爽健美茶(M) 0kcal
爽健美茶(S) 0kcal
ファンタ グレープ(L) 202kcal
ファンタ グレープ(M) 156kcal
ファンタ グレープ(S) 101kcal
プレミアムローストアイスコーヒー(L) 12kcal
プレミアムローストアイスコーヒー(M) 10kcal
プレミアムローストアイスコーヒー(M/プラカップ) 9kcal
プレミアムローストアイスコーヒー(S) 6kcal
プレミアムローストアイスコーヒー(S/プラカップ) 6kcal
プレミアムローストコーヒー(M) 12kcal
プレミアムローストコーヒー(S) 7kcal
ホットティー(M) 4kcal
ホットティー(S) 2kcal
マックシェイク ストロベリー(M) 327kcal
マックシェイク ストロベリー(S) 209kcal
マックシェイク チョコレート(M) 332kcal
マックシェイク チョコレート(S) 212kcal
マックシェイク バニラ(M) 323kcal
マックシェイク バニラ(S) 206kcal
マックシェイク ブルーベリー(M) 313kcal
マックシェイク ブルーベリー(S) 199kcal
ミニッツメイド アップル 96kcal
ミニッツメイド オレンジ(L) 420kcal
ミニッツメイド オレンジ(M) 146kcal
ミニッツメイド オレンジ(S) 94kcal
ミルク 138kcal
野菜生活100 66kcal
リキッドレモン 1kcal


以上、マクドナルドHPより抜粋
→http://www.mcdonalds.co.jp/quality/allergy_Nutrition/nutrient2.php?id=1



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