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[2010/02/28] 肩こり解消法を見つけた!

肩こり解消法の良い方法、本屋の立ち読みで見つけたv

その方法は、両腕を開いて、鳥のようにパタパタと上下するだけ、笑。
これ、100回と書いてあった。

で、帰宅後、実際にやってみたところ、逆に肩こりというか、肩が筋肉痛になったような感じ。。
本当に肩こり解消するんだろうか、と思ったけど、心地良い感じもする。

でも、パソコンに長時間向かっていたり、身体を動かさないで、じっとしていると、筋肉が固まって、血行も悪くなるから、やっぱ、身体を動かすのが一番なんだろうなーと思った。

肩こりがひどくなると、しびれとか頭痛や吐き気がしたりするから、バカにできない。
とにかく、身体を動かすことで、肩こりとはオサラバだ!






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