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ダイエット方法の一つ、「炭水化物抜きダイエット」をすると、体重が減るのと引替えに体臭がきつくなります。

炭水化物は、摂り過ぎると太るし、摂らないと体の臭いが強くなる。。

悩ましいところですが、炭水化物、脂肪、たんぱく質、ミネラル・・・。

これらのバランスを崩してしまう＝偏食ダイエットということになります。

偏食は、身体には良くないのですね。

結論。

健康的なダイエットは、食べながら、動いて痩せるです。

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チャーハン大好き人間の私とみなさん。

「家で、パラパラのチャーハンを作るには、○○を入れろ！」

その○○とは、ヒント：台所にあるもの。


答え：ゴマ


我が家のチャーハンが、いつもゴマ入りになれば、ゴマの栄養も一緒に取れることになる。

チャーハンがベチャッとなるのは、おコメとお米が水分でくっついてしまうから。

家にすりゴマだったらあるので、すりゴマではダメなのか？
明日にでも試してみようと思います。

以上、テレビでやっていた豆知識です。

もうかれこれ、数年愛用しているSEIKOの腕時計が止まっていました。
その時刻は、2011年12月30日15：35くらいだったかな？

初めての電池交換ということで、近くの大型スーパーに行って、電池交換をしてもらえるお店に行きました。

すると、店員さんが一言。

「お持ちの腕時計は、レンズが凸状になっている為、当店の場合、機械で開ける際、レンズを破損させてしまう可能性があるので、電池交換が出来ません」

こういう感じのことを言われ、電池交換できずに自宅へ持ち帰りとなりました。

そこで、お正月休みに電車に乗って、イオンショッピングセンターへ行き、時計店に電池交換をお願いしました。

腕時計の電池交換の費用って、メーカーによって、またお店によって、様々で、ビックリカメラや大型電気店では比較的、費用が高そうな気がしたので、イオンショッピングセンター内にある時計専門店で、電池交換をお願いしました。

そしたら、15分ほどで電池交換完了。

費用（電池交換のみ）は、1250円。

もし、パッキンの交換も必要な場合は、別途料金。

また、防水機能付の時計なのですが、防水の保証は出来ないとのことでした。
→理由：手作業での電池交換となる為。

防水の保証まで求める場合は、メーカーへ？送って電池交換するようなことを言ってました。
もちろん、別途料金発生です。

電池交換には、2年の保証が付いてました。

今回が、今もっている腕時計の初めての電池交換でしたが、何年もつのだろうか。

自宅でインターネットを利用する為、Soft BankのULTRA WiFi「007Z」を契約した。

分かったことを忘備録として残してみることに。

まず、月々の料金は、3880円
契約事務手数料3000円が、初回請求月に加算される。
契約期間は、2年契約で、自動更新。
更新月のお知らせは、一切なし。
更新月に解約し損なった場合、違約金が発生。
違約金が発生しない月がいつなのか？知りたい場合、ソフトバンクモバイルのカスタマーセンターへ自分から問合せれば、教えてくれる。

違約金を払わずに済む、2年後を待たずして、さらに超高速のデータ通信速度のモバイルが登場するんだろうな〜。

007Zを契約したのが、2011年10月8日（毎月10日締）
ということは、解約出来るのは、2年後の2013年9月か10月？


提供エリア、通信速度テストともに問題なく、自宅でも利用出来ましたが・・・
YouTubeなどの動画にいたっては、重くて重くて、まったく動画が観れません。。

動画視聴の規制をしているとしか思えません。
ネットで検索してみても、私以外の007Zユーザの人たちも同じようです。

イーモバイルは、そんなことないようです。

動画の視聴制限に関しては、残念としか言いようがありません。

ソフトバンクモバイルカスタマーセンター
ソフトバンク携帯からは・・・*5525
一般電話からは・・・0088-21-5525

勤めている会社が、今年の冬12月よりスタッドレスタイヤの装着を義務とする通達がありました。

いや、通達ではなく、社員食堂で、スタッドレスタイヤの展示販売会が行われる広告があり、そこに「今年12月よりスタッドレスタイヤの装着が義務となります・・・。」と記載があって、初めて知った感じ。

まだ琵琶湖のある某○○県に来て間もないこともあり、どれほど冬が寒いのかも分からず。
聞いたところによると、同じ県内でも、八日市方面は、かなり冷え込むらしい。

決まったものはしょうがないので、ネットで調べてみました。
車種は、「ワゴンR」のスタッドレスタイヤ。

タイヤのサイズは、とりあえず、軽自動車共通サイズの「155/65R13」
このあたり。

まず、ヤフオクで調べてみると・・・
中古のスタッドレスタイヤ4本セットで、9000円。
しかし、送料が5000円。

状態は、ブリヂストンのブリザック レボ1（2本）が、9分山程度
ピレリ アイスストームキューブ（2本）が、6分山程度

目立つひび割れは見られないとの商品説明だが、微妙なライン。


続いて、楽天市場で、同じくワゴンR用のスタッドレスタイヤを探してみた。

サイズは、ヤフオクで探したのと同じ、「155/65R13」

すると、ありました！

新品で、１本4200円。
4本購入で、送料無料。代引き手数料も無料。

ということは、合計16800円。

→ワゴンR スタッドレスタイヤ

これなら、タイヤの組換工賃を考えても、近くのタイヤショップで購入するより安いのではないか？